先日、何気なく床のタバコを取ろうとしたらピキッと音がして激痛が走り、病院に行ったら「ヘルニアです」とのことで。やむなくこれを腰に巻いて生活しています。皆さんも腰のストレッチなどをおこなって下さいね。

 

taira